Creo firmemente que el ayurveda es el secreto para una salud perfecta, prevenir y sanar enfermedades y llegar a la vejez de la forma más optima posible.
Ayur significa vida y veda ciencia o conocimiento. Siendo ayurveda el sistema tradicional de salud y curación más antiguo de la historia de la humanidad. Ayurveda se ocupa de promover una vida de calidad, guiando a la persona hacia una óptima relación consigo mismo y el entorno para mantener un buen estado de salud mental, física, emocional y energética
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¿Te gustaría prevenir y tratar la inflamación, estreñimiento o atracones?
¿Qué pasaría si por fin puedes disfrutar de comer saludable, rico y ECONÓMICO?
¿Ya has probado varias dietas y ninguna te funciona a largo plazo?
ENTONCES EL E-BOOK
AYURVEDA EN LA VIDA DIARIA
ES PARA VOS
A través de una única inversión que disfrutarás el resto de tu vida accederás a un libro digital formato pdf en donde aprenderás herramientas que previenen y tratan afecciones como: inflamación, sobrepeso, presión arterial, estrés, ansiedad y conectarás más con tu cuerpo, autoestima y hábitos saludables.
Solo tu tienes el poder de tomar las decisiones que transformarán tu salud y bienestar, responsabilízate de crear tu mejor versión, comenzando desde adentro.
En el e-book “Ayurveda en la vida diaria” te guio a través de 3 grandes capítulos en donde:
- CAPITULO 1 (Mente) : aprenderás teoría ayurveda, nutrición ayurveda, y salud preventiva entendiendo así ¿Por qué el ayurveda puede transformar tu vida?
- CAPITULO 2 (Cuerpo): aprenderás los beneficios de consumir ciertos alimentos, especias, hierbas y también aprenderás recetas fáciles, ricas , económicas y saludables para poder cambiar tu alimentación progresivamente.
- CAPITULO 3 (Energía y emociones): tendrás clases grabadas para aprender ayuno ayurveda de líquidos,
4 tipos de automasaje, mudras, mantras, mindfulness guiado, y más .
Por ultimo tendrás un organizador semanal en donde te guiaré a llevar una rutina de vida aplicando TODO lo aprendido en el libro, tanto en verano como en invierno.
La misión del e-book “ayurveda en la vida diaria” es darte TODAS las herramientas necesarias para que tú te autogestiones un estilo de vida ayurveda disfrutando del proceso.
¿Estás list@ para comenzar éste camino hacia un estilo de vida ayurveda?
COMENCEMOS
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Lo recibirás a través de un mail con 2 archivos PDF , 1 para usar en cualquier dispositivo móvil con acceso a clases grabadas a través de links y otro archivo PDF con toda la información + códigos QR con clases grabadas (éste archivo es ideal para imprimir en papel).
NUTRICIÓN
AYURVEDA
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PODCAST
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CONSCIENCIA EN
LA NUTRICIÓN
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Toda mi vida fui amante del buen comer, y como gastrónoma profesional me encanta cocinar y probar nuevos y exóticos sabores, pero al tener mas consciencia comencé a rechazar ciertos alimentos.
Así que entré en una búsqueda alimenticia para lograr encontrar un tipo de nutrición que me acompañe en mi estilo de vida.
Ahí el ayurveda llegó a mí, una medicina en donde se contempla las características de cada persona, para recomendar la dieta adecuada que equilibre todo tu ser.
Cuando probé la dieta, el ayuno y los hábitos ayurveda no podía creer el nivel de energía vital, creatividad, conexión con mi cuerpo y bienestar que sentía , y como si fuera poco, comiendo cosas exquisitas, y DISFRUTANDO de los nuevos hábitos.
Ahora que ya llevo años experimentando ésta filosofía de vida diariamente solo quiero compartirla al mundo y que otras personas también disfruten los beneficios no solo a corto, sino mediano y largo plazo.
¿Quisieras ya comenzar tus cambios de hábitos? Te aseguro que no te arrepentirás.